Herzlich willkommen...

auf meiner Website Biancas.Health.Kitchen, meiner ganzheitlichen Ernährungs- & Gesundheitsberatung in Pulheim, Frechen, Köln und Umgebung oder bundesweit für alle, denen eine bewusste und vor allem gesunde Ernährung wichtig ist.

Auf den folgenden Seiten finden Sie eine umfangreiche Beschreibung meiner Beratungsleistungen.

Meine Beratung ist:

- individuell, denn jeder Mensch und jeder Körper ist anders. Daher kann es nichts nützen, mit nur einer Strategie wie Low Carb,

Kalorien zählen, Low Fat, oder Punkte zählen dauerhaft zum Ziel zu kommen. Mein Ziel ist ihre Gesundheit!

- ganzheitlich, denn es reicht nicht aus nur ein einzelnes Symptom oder eine einzelne Erkrankung zu betrachten ohne den ganzen

Mensch und die Ursachen (Körper, Seele, Lebensumstände) zu berücksichtigen. Eine Diät alleine macht weder gesund noch

glücklich...

Lernen Sie durch eine gesunde und natürliche Ernährung, geeignete Ratschläge zur Stressbewältigung durch Entspannungs-

Methoden, sowie durch unterstützende Maßnahmen wie eine Darmsanierung oder Basenfasten ihre Körperbalance wieder

herzustellen und ihre Gesundheit zu erhalten.

- alltagstauglich: Schritt für Schritt lernen Sie passend zu ihrem Alltag und ihren Wünschen ihre Ernährung umzustellen.

Sie werden sehen, dass das weder zeitaufwendig, noch teuer sein muss.

- verantwortungsvoll: ihr gesundheitliches Wohl liegt mir am Herz und ich lasse Sie nicht allein damit.

"...lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!" (Hippokrates)

Warten Sie nicht länger und nehmen Sie ihre Gesundheit selbst in die Hand...

Viel Freude beim Lesen - und auf eine gute und lange Gesundheit..!

Ihre Bianca Niessen

Auf Instagram poste ich täglich Anregung zum Nachmachen mit hilfreichen Infos zu den Nährstoffen..

Für die Beratung und Zusammenstellung der #Ernährungspläne für meine Klienten bin ich ständig auf der Suche nach #gesundenrezepten und werde beim Ausprobieren recht kreativ 😊 Ich freue mich, wenn meine Klienten merken das #gesundessen oder #gesundabnehmen absolut #lecker ist und nicht heißt ewig in der Küche zu stehen oder nur Verzicht zu üben. Ich lege aber immer dabei Wert auf möglichst vielfältige #nährstoffe Meine Kreativität führte heute zu diesem #Mittagessen:😉 4 Zutaten #buchweizenwrap gefüllt mit #salat #avocadospalten und #gegrillteraubergine dazu gemischter #Salat mit #ruccola und reifen #Aprikosen, die dem Rucola die Schärfe und Bitterkeit nehmen aber trotzdem harmonieren 😋 #glutenfrei #milchfrei #vegan #vegetarisch #basenüberschüssig #yummy #healthyfood #gesundernähren #ernährungsberatung #ernähungsumstellung

Ein Beitrag geteilt von Ernährungsberatung (@biancas.health.kitchen) am 5. Jul 2017 um 5:43 Uhr

Auch auf facebook...

gibt es regelmäßig viele Anregungen, Ideen und wertvolle Tipps zum Thema Gesundheit und Ernährung.

Ich freue mich, Sie dort wieder zu sehen! Und wenn Ihnen meine facebook-Seite gefällt - freue ich mich auf Feedback oder ein "Like"...

Ihre Bianca

Coaching

In einem intensiven Erstgespräch lernen wir gemeinsam erst einmal Ihren Gesundheitszustand, Ihr Umfeld und Ihre Essgewohnheiten kennen, um dann ein ganz individuelles, ganzheitliches Ernährungs-Konzept zu kreieren, mit dem Sie dauerhaft Erfolge erzielen werden.

MEHR